ladariy (ladariy) wrote,
ladariy
ladariy

Два вегетарианца—трезвенника: — Спорим на банку фасоли, что...

В инстаграм я подписана на Алю Самохину. И тут увидела в ленте, что она написала книгу "45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только" Заинтересовалась.
Тираж быстро разошелся и на момент, когда я решила ее купить, она была только на одном сайте )))

Почему я купила?
1/ потому что я подписана на автора и мне интересно, что же она написала.
2/ Для меня животный белок, увы, яд и я все надеюсь перейти на веганство, а в книге дается полное руководство по налаживанию вегетарианской системы питания.
3/ Книга включает обзор видов растительного протеина для спортсменов,а так же есть перечень 50 продуктов, наиболее богатых белком, — от сои и арахиса до банана и батата.
4/ Ну и более 40  рецептов, которые реально приготовить. Там не требуются шисо, доубаньцзян и т.п. ингредиенты
5/ Качество книги отличное, не придерёшься. Фотографии вдохновляют.

Теперь хочу еще эту книжку

Да, интернет всемогущ и там можно найти все, но иногда хочется полистать что-то красочное. Сейчас пойду готовить  сок супервумен )))

Tags: еда, книги, фигура
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 20 tokens
Бедных действительно становится все меньше, сегодня людей живущих за чертой бедности 19 миллионов, это те, чьи доходы ниже прожиточного минимума. А ещё зимой этого года их было почти 21 миллион. Подозреваю, что сейчас у многих начнет бомбить от этой информации, однако нужно понимать, что в любом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments