Мой завтрак сыроеда начался с зеленого салата. Вообще надо начинать со смузи, но блендер у меня хоть и дорогой, но г...жуткое. Так что салатик... Огурец + цицмат+ петрушка + укроп + кинза + зеленый острый перец + сельдерей + капелька масло грецкого ореха
Обед. Гаспачо??? Помидор, болгарский перец, острый перец, чеснок, зелень укропа, сельдерей, соль (грех), красный лук. Для гаспачо надо еще авакадо. У меня не было.
Еще были занятия по приложению SEVEN
Еще было море. 30 минут борьбы с волнами.
Ужин. Персики из своего сада. Блендер порубил кусками. Сок вышел не то, что с мякотью, а с огромными кусками (((
22.30 медитация и сон
Journal information