ladariy (ladariy) wrote,
ladariy
ladariy

Планирование...

28.08.2017
1. Составить список тех привычек, которые у меня уже есть. И хорошие и плохие
2. Составить список привычек, которые хочу выработать и список от каких привычек избавиться
3. Решить как избавляться и как выработать.
4. Начать
29.08.2017
1. Составить список действий для улучшения состояния бизнеса.
2. Заняться медитацией
30.08.2017
1. создать перспективное видение дел и проектов на ближайшее время
31.08.2017
1. Выход из зоны жизненного комфорта. Рабочий день с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы.
01.08.2017
1 В пять утра приму горячий душ и буду делать те вещи, о которых давно мечтала. Полноценный отдух души
02.08.2017
1.Задача дня — понять, насколько образ мышления влияет на всё, что со мной происходит. Блокировать весь мыслительный негатив
03.08.2017
1. Ответить на вопросы: Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?
Это я пойду по стопам книги " На пределе. Неделя без жалости к себе" тренера по личностному росту Эрика Бертрана Ларссена. Смысл книги состоит из мотивации нас собрать свою силу воли, упорство и начать соблюдать все правила расписанные на каждый день недели.
Хорошая мысль из книги: В 17 лет я прочел такую цитату: «Если жить каждый день так, как будто
он – последний в твоей жизни, однажды ты окажешься прав». Эта фраза очень меня впечатлила. С тех пор вот уже 33 года я каждое утро смотрюсь в зеркало и задаю себе вопрос: «Если бы это был последний день моей
жизни, хотел бы я посвятить его тому, что запланировано на сегодня?» И если несколько дней подряд отвечаю себе «нет», это знак, что пора что-то менять.
Перед лицом смерти исчезает почти все – мнение окружающих, гордость, стыд, страх поражения.Остается только то, что действительно важно. Если постоянно помнить, что ты когда-нибудь умрешь, перестает казаться, будто тебе есть что терять. Ты и так беззащитен. Почему бы тогда не пойти на зов своего сердца?

Я задавала себе вопросы и вспоминала самые счастливые моменты своей жизни: Бывали ли в прошлом ситуации, когда вы чувство-
вали себя на седьмом небе, а все вокруг казалось легким и приятным? С большинством из нас случалось что-то подобное, и мы даже способны разложить свои счастливые мгновения на составляющие. Были вы в этот момент одни или с кем-то? Возможно, вы решили математическую задачу, над которой долго бились? Или получили хороший отзыв? Была ли это ситуация, в которой вы отточили какой-то навык, и если да, то какой? Когда вас посещает ощущение, что время остановилось? Случалось ли вам забывать о времени, а затем, взглянув на часы, восклицать: «Неужто уже так поздно»? Что заставляет вас забыть о себе самом? Что увлекает или дается лучше всего? Находитесь ли вы именно в том месте, в котором хочется? Мечтаете ли, чтобы с вами происходило больше хорошего?
Все эти вопросы помогли мне определить свои цели на дальнейшую жизнь.
Если вы осилите пройти семидневный курс по личностному развитию, описанный в книге, то вы приобретете и узнаете столько нового в себе и окружающем мире, сколько не смогли бы узнать за несколько лет.
Эту книгу нельзя просто прочитать. Книга для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь и себя!
Купить можно тут Я взяла электронную версю. На 200 руб. дешевле )))




Tags: книги, психология, саморазвитие
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 33 comments