ladariy (ladariy) wrote,
ladariy
ladariy

Слушала лекцию о способах улучшения памяти и работы мозга

Исследование Auditory Closed-Loop Stimulation of the Sleep Slow Oscillation Enhances Memory доказало, что люди, которые во сне слушают розовый шум, в итоге лучше спят и запоминают информацию.
Так же он помогает уснуть. Про белый шум знаю. Про розовый нет. Перелопатила кучу информации и нашла. Кто хочет, присоединяйтесь! Почти 10 часов сна.



Кому надо, у меня он есть в MP3. Могу скинуть.

Еще я узнала, что память и концентрацию внимания улучшает музыка композиторов:
Чайковского;
Моцарта ( я его очень люблю в исполнении Richard Galliano, слушать тут;)
Дебюсси
Мендельсона.
А сейчас еще и выпускают специальные диски, стимулирующие студенческие мозги во время сессий  "Study Music for Study Session"

Так же  исследования доказали, что  человек воспринимает поп-музыку как стимулятор активного запоминания. #? Поп-музыка  раскрывает у человека творческие способности и настраивает на успешное изучение иностранных языков, а так же настраивает правое полушарие мозга и помогает в сдаче экзаменов.
Tags: геронтология, мозг, музыка, сон, шум
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments