ladariy (ladariy) wrote,
ladariy
ladariy

Вот и прошло 15 дней с начала занятий в саншкола.

Сегодня мы начали изучать третий блок. Первые два блока занятий в #саншколе  мне дали :
1/ Первое - это то, для чего я и пошла. Научилась вставать  рано утром и проводить день продуктивно, а не засыпая на лету.
2/ Cтала каждое утро практикавать йогу, но для меня это, увы, не духовная практика, а именно набор физических упражнений приводящих  тело в гармонию. На практике поняла, что йога помогает достичь естественного баланса на гормональном  и эндокринном уровнях.  Лечит стрессовое состояние ( поверено на пожаре ) и связанные с ними заболеваний (гипертония, диабет,  ожирение)
3/ Учили наводить порядок не только в мыслях, но и в быту. Т.к. моя настольная книга  КанМари, то это мой давний способ ))) Но я для себя смогла наконец то ответить на вопрос: " Из-за чего мне трудно избавитьс от этой вещи- из-за привязанности к прошлому или страха перед будущем ?"
4/ Проводить анализ дня. Раньше у меня была только одна колонка с планом. Теперь две. План и что я в самом деле делала.
Пока так. Переходим к третьему блоку. Зарабатывать и быть свободным. Думаю, что это не мое, хотя кто его знает )))
Tags: #саншкола, #саншколе, ЗОЖ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments