ladariy (ladariy) wrote,
ladariy
ladariy

Вот и прошло 15 дней с начала занятий в саншкола.

Сегодня мы начали изучать третий блок. Первые два блока занятий в #саншколе  мне дали :
1/ Первое - это то, для чего я и пошла. Научилась вставать  рано утром и проводить день продуктивно, а не засыпая на лету.
2/ Cтала каждое утро практикавать йогу, но для меня это, увы, не духовная практика, а именно набор физических упражнений приводящих  тело в гармонию. На практике поняла, что йога помогает достичь естественного баланса на гормональном  и эндокринном уровнях.  Лечит стрессовое состояние ( поверено на пожаре ) и связанные с ними заболеваний (гипертония, диабет,  ожирение)
3/ Учили наводить порядок не только в мыслях, но и в быту. Т.к. моя настольная книга  КанМари, то это мой давний способ ))) Но я для себя смогла наконец то ответить на вопрос: " Из-за чего мне трудно избавитьс от этой вещи- из-за привязанности к прошлому или страха перед будущем ?"
4/ Проводить анализ дня. Раньше у меня была только одна колонка с планом. Теперь две. План и что я в самом деле делала.
Пока так. Переходим к третьему блоку. Зарабатывать и быть свободным. Думаю, что это не мое, хотя кто его знает )))
Tags: #саншкола, #саншколе, ЗОЖ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments